Smoothie je izvrstan način da unesete vitamine i minerale. Ovaj recept je brz, jednostavan i pun okusa. Za pripremu ovog smoothija trebat će vam:

• 1 banana
• 1 šaka svježih špinata
• 1/2 šalice jogurta
• 1/2 šalice mlijeka (ili alternativnog mlijeka)
• 1/2 šalice jagoda
• Med po želji

Priprema:

1. Operite špinat i jagode.
2. U blender stavite bananu, špinat, jogurt i mlijeko.
3. Dodajte jagode i po želji malo meda za slatkoću.
4. Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
5. Poslužite u čaši i uživajte!

Ovaj smoothie možete prilagoditi dodavanjem drugih voća ili povrća prema vlastitom ukusu. Savršeno je za doručak ili međuobrok!